EmotionalWellness Presented by: Amy MB Sullivan, PsyD, ABPP Emotional wellness is an important component of overall health. It eases the challenges and uncertainties of living with MS. Learn strategies to cultivate your emotional well-being. Watch Video Watch Video
Spiritual Wellness Presented by: Evan L. Smith, PhD Spiritual wellness can add meaning and vitality to life. It can also be grounding in times of challenge and change from having MS. Learn how connections with nature, religion or art can help you thrive. Watch Video Watch Video
SocialWellness Presented by: Ruchika Prakash, PhD Social wellness is the health of your relationships with others. Meaningful support from your community can improve your life's outlook. Learn how to build your network with others who encourage you. Watch Video Watch Video
Coping with Anxiety & Depression in MS Presented by: Matthew Sacco, PhD Anxiety and depression are common with MS, but are also very treatable. Learn how to self-manage emotional health and identify when it's time to seek professional help. Watch Video Watch Video
Trauma, Pain & Multiple Sclerosis Presented by: Mana Ali Carter, PhD Trauma and pain can impact how a person deals with MS. Learn coping strategies and focus on the mind-body relationship. Watch Video Watch Video
Strengthening Carepartner Relationships Presented by: Chidi Obinani, DrPH It is important to take care of your physical, mental, and emotional health when caring for others. Learn more about practicing self-care and strengthening relationships. Watch Video Watch Video
Bienestar emocional El bienestar emocional es un componente importante de la salud integral. Disminuye los retos y la incertidumbre de la vida con esclerosis múltiple. Únase a esta sesión a fin de aprender estrategias para promover su bienestar emocional. Ver video Ver video
Bienestar espiritual El bienestar espiritual puede darle más significado y vitalidad a la vida. También puede ser fundamental en momentos de dificultades y cambios debidos a la esclerosis múltiple. Únase a esta sesión para aprender cómo conectarse con la naturaleza, la religión o el arte pueden ayudarlo a vivir de mejor manera. Ver video Ver video
Bienestarsocial El bienestar social implica tener relaciones sanas con los demás. El apoyo positivo de su comunidad puede hacer que su perspectiva de la vida mejore. Únase a esta sesión para aprender cómo crear una red de personas que lo alientan. Ver video Ver video
Cómo afrontar la ansiedad y la depresión si tiene esclerosis múltiple La ansiedad y la depresión son comunes con la esclerosis múltiple, pero su tratamiento es muy eficaz. Esta sesión de grupo tratará sobre cómo llevar la salud emocional y determinar cuándo buscar ayuda profesional. Ver video Ver video Trauma, dolor y esclerosis múltiple El trauma y el dolor pueden afectar la forma en que las personas lidian con la esclerosis múltiple. Esta sesión de grupo examinará estrategias de afrontamiento y se centrará en la relación entre la mente y el cuerpo. Ver video Ver video Cómo los compañeros de cuidado pueden mejorar su relación con otros Cuando se cuida a otras personas, es importante velar por su propia salud física, mental y emocional. Esta sesión de grupo ofrecerá consejos para cuidar de sí mismo y mejorar la relación con otros. Ver video Ver video Resources Living Well with MS: Learn how a healthy diet, regular exercise and other wellness strategies can help you manage symptoms and feel your best. Discover more: Emotional Wellness Spiritual Wellness Social Wellness National MS Society Community in Facebook: engage in open discussions with others who have similar interests in a supportive environment. Sponsors We would like to thank all our 2023 program sponsors. Convening Contributor Share Smaller TextLarger TextPrint
Trauma, dolor y esclerosis múltiple El trauma y el dolor pueden afectar la forma en que las personas lidian con la esclerosis múltiple. Esta sesión de grupo examinará estrategias de afrontamiento y se centrará en la relación entre la mente y el cuerpo. Ver video Ver video
Cómo los compañeros de cuidado pueden mejorar su relación con otros Cuando se cuida a otras personas, es importante velar por su propia salud física, mental y emocional. Esta sesión de grupo ofrecerá consejos para cuidar de sí mismo y mejorar la relación con otros. Ver video Ver video Resources Living Well with MS: Learn how a healthy diet, regular exercise and other wellness strategies can help you manage symptoms and feel your best. Discover more: Emotional Wellness Spiritual Wellness Social Wellness National MS Society Community in Facebook: engage in open discussions with others who have similar interests in a supportive environment. Sponsors We would like to thank all our 2023 program sponsors. Convening Contributor Share Smaller TextLarger TextPrint