Pathways to Wellness in MS: Nutrition

Dietary MS research studies are the foundation of leveraging nutrition to feel your best. Explore more here!

Learn strategies to build a healthy meal, interpret nutrition food labels and have more confidence in your daily dietary choices.

Understand how good nutrition is a key piece to wellness, in addition to exercise, emotional well-being and developing healthy relationships.

Emotional eating may be used as a coping mechanism or distraction from the stress of living each day with a chronic disease like multiple sclerosis.

Certain gut bacteria can encourage or suppress inflammation; learn more about good and bad gut bacteria, pre and pro biotics, and how diet can impact our overall gut health.

Explore how dietary supplements like vitamin D, omega-3, antioxidants and how they may or may not impact multiple sclerosis.

Los estudios de investigación sobre la alimentación y la esclerosis múltiple son la base para usar la nutrición a fin de sentirse mejor.

Aprenda estrategias para crear comidas sanas, interpretar las etiquetas de nutrición y sentir mayor seguridad al escoger sus alimentos todos los días.

La buena nutrición es un aspecto clave, como también el aspecto físico, con el ejercicio, y el emocional, con el control del estrés y las relaciones sanas con sistemas de apoyo.

A veces se come por razones emocionales, como mecanismo para enfrentar el estrés de vivir a diario con una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple.

Ciertas bacterias pueden fomentar o suprimir la inflamación. Aprenda más sobre las bacterias intestinales buenas y malas, los prebióticos y probióticos, y el impacto de la alimentación en la salud intestinal en general.

Explore suplementos alimentarios como la vitamina D, el omega 3, los antioxidantes y el impacto que podrían tener o no en la esclerosis múltiple.